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드디어 100주차! 신설동 스포라이크 운동 후기 드디어 벌써 100주차에 접어든 나의 필라테스 운동기..!! 꾸준한 운동에는 신설동 '스포라이크'가 함께 있었다. 일정도 그렇고 자주 갈 수 있는 상황은 아니었지만 그래도 항상 다니면서 만족스러운 운동이었던 곳이다. #스포라이크 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 예약은 어플 '스튜디오메이트'라는 앱으로 들어가 원하는 날짜와 시간 강사님을 선택하면 끝이다. 매우 쉬움..! 실시간으로 대기인원도 볼 수 있어서 좋다. 난 항상 사람이 드문 아침 시간을 노리는 중 ㅎㅎ 짜잔,,! 신설동역 6번출구에 위치한 신설동 '스포라이크'다. 2층-3층 이렇게 되어있다. 2층으로 올라가면 입구가 보.. 더보기
99주차 신설동 스포라이크 캐포머 기구 필라테스!! 99주차 신설동 스포라이크 캐포머 기구 필라테스!! #스포라이크 요즘 날씨가 추운 거 같으면서도 따뜻한 거 같으면서도 춥다💦 날씨를 보며 환경문제를 생각하게 되는 요즘,, 게다가 면역력이 떨어져 기침을 하기까지 한다ㅠㅠ 그래서 바로 스포라이크로 달려감🏃🏼‍♀️ #스포라이크 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 신설동 6번 출구에 위치한 스포라이크! 2층 입구랍니다 항상 이렇게 깔끔하게 정리된 인포데스크! 크리스마스 연말 느낌 싹 사라졌다 ㅎㅎ 정수기가 같이 있는 복도 속눈썹과 피부관리 등을 해주는 수니뷰티샵도 있다! 1:1 레슨 또는 남성분들 레슨이 이루어지는 곳 하얀 라커가 있어 .. 더보기
98주차 신설동 스포라이크 기구 필라테스로 허벅지와 코어 운동..!!! 98주차 신설동 스포라이크 기구 필라테스로 허벅지와 코어 운동..!!! #꾸시라이프 어제 공연을 마치고 오늘 너무나도 운동을 가기가 싫었다 막상 가면 너무 재밌는데 가는 길이 너무 춥고 ㅋㅋㅋ 그래도 어차피 1시간 흘러가는거 ’스포라이크 가서 재밌게 운동하고 와야지‘라는 생각으로 다녀왔다😏 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 예약은 앱 ‘스튜디오 메이트’에 신설동 스포라이크를 등록하면 바로 원하는 날짜, 시간에 예약이 가능하다! 원래 아침에 제니샘한테 받는데 오늘은 일정으로 지유샘에게 받았다 오랜만에 봬서 반가웠음:) 여전히 귀여우심 ㅋㅋㅋ 신설동역 6번 출구에 있는 스포라이크! .. 더보기
2023 마지막 수업 97주차 동대문구 신설동 스포라이크 기구 필라테스 97주차 동대문구 신설동 스포라이크 기구 필라테스 힙운동 #스포라이크 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 올 한 해도 운동 잘 나가느라 고생했다 내 자신..!!!ㅎㅎ 2023년의 마지막 수업이다 알차게 다녀와서 뿌듯! 신설동 스포라이크는 신설동역 6번출구에서 나와 몇 초만 걸으면 바로 나온다 2층 입구 연말 무드 인포데스크 ㅎㅎ 1/1은 쉬니까 참고! 가장 중요한 인바디 기계! 항상 잘 애용한다 회원 정보 등록하면 과거의 나와 비교가 가능한게 아주 맘에 듦 ㅋㅋ 깔끔한 복도 속눈썹룸 수니 뷰티도 있다 ㅎㅎ 개인 레슨 또는 남성분들 수업하는 곳 같음:) 없는 게 없는 탈의실 화장대 .. 더보기
신설동 스포라이크 캐포머 기구 필라테스 코어 운동 96주차 신설동 스포라이크 캐포머 기구 필라테스 코어 운동 96주차 #꾸시라이프 으으 오늘 왜이리 추운거야,, 진짜 미쳤다 나왔다가 다시 집에 들어가고 싶을 정도였다ㅜ 그래도 운동은 가야지..!! 오늘도 빠탱! 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 스포라이크는 신설동역 6번 출구에 아주 가깝게 있어 위치가 좋다! :) 아 눈 엄청 쌓였어.. 예뿐 쓰레기라지만 그래도 좋네 2층 올라가면 보이는 입구! 곧 다가올 크리스마스를 알리는 인포데스크 ㅎㅎ 이렇게 해두니 기분이 좋다 괜히 크리스마스에 설레는 중🥰 12월 25일과 1월 1일은 휴무다! 꼭 참고하고 혼동하지 말기! 가끔 생각없이 온 적도 많.. 더보기
95주차 신설동 기구필라테스 ‘스포라이크’ 꾸준히 다니는 이유 95주차 신설동 기구필라테스 ‘스포라이크’ 꾸준히 다니는 이유 #꾸시라이프 요즘 날이 진짜 따뜻해졌다가 갑자기 비 좀 오더니 확 추워졌다 추위 많이 타는 나에겐 최악의 날씨긴 한데 그래도 운동은 가야지,, 흡 ㅠㅠ #스포라이크 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 무튼 신설동역 6번 출구로 나오면 무조건 있다 2층으로 올라오면 보이는 안내 데스크! 크리스마스로 꾸며놔서 기분이 좋아짐ㅎㅎ 매일 이벤트 또는 공지사항을 잘 알려준다 크리스마스라 저렇게 꾸민 듯 ㅎㅎ 항상 사용하는 인바디 기계! 새 제품이라 너무 마음에 듦 ㅎㅎ 회원정보를 적어 그 전 내용과 비교하기 좋다 정수기 있는 복도.. 더보기
94주차 동대문 필라테스 스포라이크 캐딜락 운동효과 94주차 동대문 필라테스 스포라이크 캐딜락 운동효과 #스포라이크 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! 운동 가기 전, 예약은 앱 ‘스튜디오 메이트’를 통해 원하는 시간과 날짜에 맞춰 아주 쉽게 예약할 수 있습니다! 신설동역 6번 출구로 나와 첫 골목을 가면 바로 나온다ㅎㅎ 2-3층이 바로 스포라이크!! 벌써 크리스마스 시즌 준비중인..!🎄 진짜 귀엽다.. ㅋㅋ 내 기분까지 좋아졍..🫶🏻 가장 맘에 드는 건 새로 들어온 인바디 기계다 기계에 회원 정보 등록하면 그간 나의 인바디를 비교해 볼 수 있어서 좋다 깨끗한 1층 복도ㅎㅎ 정수기도 같이 있다 운동 하기 전에 물 한 컵 마시면 몸에.. 더보기
동대문 필라테스 93주차 스포라이크 캐포머 기구 👍🏿 동대문 필라테스 93주차 스포라이크 캐포머 기구 👍🏿 #스포라이크 재활 교정전문 필라테스센터 신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 ☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은 010-4112-4645 로 연락주세요! *예약은 앱 ‘스튜디오 메이트’를 통해 쉽게 할 수 있습니다🤭 이탈리아를 다녀오니 가을은 사라지고 춥디 추운 겨울만 남았다ㅜㅜ 진짜 처음으로 운동 가기 전에 고민 했음.. 하지만 다녀와야 후회가 없을 거란 걸 너무 잘 알기에 패딩을 입고 후다닥 나갔다 ㅎㅎ 신설동 6번 출구에서 바로 쭉 오면 찾아볼 수 있다 ㅎㅎ 2-3층이 스포라이크! 입구 항상 깔끔하게 정리된 인포데스크:) 2층 실내화와 실외화는 따로 있으므로 잘 구분하여 신을 것! 새로 들어온 인바디 기계도 대만족! 회원 등록.. 더보기