드디어 100주차! 신설동 스포라이크 운동 후기

 

 

드디어 벌써 100주차에 접어든 나의 필라테스 운동기..!!

꾸준한 운동에는 신설동 '스포라이크'가 함께 있었다.

일정도 그렇고 자주 갈 수 있는 상황은 아니었지만 그래도

항상 다니면서 만족스러운 운동이었던 곳이다.

#스포라이크

재활 교정전문 필라테스센터
신설동 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크

☎️문의나 무료 체험을 원하시는 분들은
010-4112-4645 로 연락주세요!

 

예약은 어플 '스튜디오메이트'라는 앱으로 들어가

원하는 날짜와 시간 강사님을 선택하면 끝이다.

매우 쉬움..! 실시간으로 대기인원도 볼 수 있어서 좋다.

난 항상 사람이 드문 아침 시간을 노리는 중 ㅎㅎ

 

 

짜잔,,! 신설동역 6번출구에 위치한 신설동 '스포라이크'다.

2층-3층 이렇게 되어있다.

 

 

2층으로 올라가면 입구가 보인다.

 

 

깔끔하게 정리되어 있는 스포라이크의 안내 데스크!

반가운 소식은 수업 증설!

매주 수요일 아침 9시랑 10시 수업 2개가 됐다.

9시 힘들면 10시에 가면 된다.

 

 

널찍한 2층 복도에는 물을 마실 수 있는 정수기와 작은 라커 몇 개가 있다.

 

 

맞은 편에는 속눈썹을 관리해주고 만들어주는

속눈썹룸 '수니뷰티'도 있다.

 

 

1:1 레슨 또는 남성분들 레슨실인 공간.

작지만 있을 거 다 있고 프라이버시를 지킬 수 있어서 편하다.

 

 

탈의실에는 하얀 라커 40개 정도가 있다.

두툼한 겨울옷도 말끔하게 보관할 수있다.

그리고 화장대도 크게 있어서 좋음 :)

 

 

이제 옷을 갈아입고 3층으로 총총..!!

계단 오르면서 운동되는 기분 ㅋㅋㅋ

 

 

널찍하고 아늑하고 깔끔한 GX룸..!

진짜 볼 때마다 마음이 편안하고 좋다.

색감도 편-안한 무드라 운동할 때 집중도 잘된다.

총 8대의 캐포머 기구와 체어 기구가 있다.

그 외에도 바렐기구도 있음!

 

이날 내 자리에는 요가 매트도 깔고 운동했다.

앞에는 체어 기구가..!

 

체어기구는 나의 최애 기구인데

대부분 하체 운동을 할 때 많이 쓰인다.

그래서 운동적으로 큰 쾌감을 주기 때문에 추천!!

 

 

발란시스 링도 같이 옆에 걸려 있어

적용해서 다양한 동작도 가능하다.

이 외에도 소도구 기구들이 다 있음!

 

난 가끔 동작을 하다보면 무릎이 아플 때가 있는데

그럴 때 어떻게 아시고 바로 가져다 주신다..!

항상 잘 챙겨주시고 친절하게 하지만 단호하게 잘 알려주셔서

운동하는 재미가 좋다.

더 열심히 하게 되는 듯..!

아무튼 이번주도 운동은 하체 운동으로 마무리!:)

 

여름이 오기전에 몸 한 번 만들어봐야지 ..!