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꾸시 라이프

신설동 스포라이크 59주차 캐포머 기구 필라테스!! 우정 바프를 위하여🫶🏻 신설동 스포라이크 59주차 캐포머 기구 필라테스!! 우정 바프를 위하여🫶🏻 #꾸시라이프 10년도 더 된 친구와 우정 바프를 찍기로 했다. 그것도 3주도 안 남기고 ㅎㅎ 근데 우린 우락부락한 그런 바디프로필이 아니라 조금 더 일반적인 이쁜 바프를 찍기로 해서 부담스럽게 준비하고 있진 않다. 그래도 운동은 해야하니 신설동 #스포라이크 로 향했다. 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCHRzG2l 스포라이크 : 네이버 방문자리뷰 467 · 블로그리뷰 1,118 m.place.naver.com 우선 위 링크를 통해 원하는 날짜와 시간에 예약을 하면 된다. 저녁타임엔 사람이 많아 아침에 많이 한다. 너무 추워,, 이렇게 추운 날 아침 일찍 나오는 선생님이 대.. 더보기
58주차 신설동 스포라이크 기구 필라테스 체어기구 운동법❣️ 58주차 신설동 스포라이크 기구 필라테스 체어기구 운동법❣️ #꾸시라이프 올해가 벌써 1주일밖에 안 남았다. 유독 이번년도에 시간이 빠르게 지나간 거 같다. 지인들과 이야기를 하다보면 다들 나와 비슷한 생각을 한 듯 하다. 코로나때문인 지 내가 나이를 한 살 더 먹어서인 지는 모르겠다 ㅎㅎ 오늘은 진짜 영하 10도가 넘어갔는데 밖을 나가기가 무서울 정도로 추웠다. 진짜 작년에 이렇게 추웠나 싶을 정도 ㅜㅜ 그래도 어떡하나 운동은 가야지..! 오늘도 신설동 6번출구에 있는 캐포머 기구 필라테스 ‘스포라이크’에 다녀왔다. 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCHRzG2l 스포라이크 : 네이버 방문자리뷰 467 · 블로그리뷰 1,111 m.place.na.. 더보기
기구 필라테스 신설동 스포라이크 57주차, 체어 기구로 전신운동하기 기구 필라테스 신설동 스포라이크 57주차, 체어 기구로 전신운동하기 #꾸시라이프 체어기구로 온 몸을 운동할 예정:) 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCHRzG2l 스포라이크 : 네이버 방문자리뷰 465 · 블로그리뷰 1,079 m.place.naver.com 예약은 필수! 위 링크를 통해 쉽게 할 수 있다 저녁시간은 사람 짱 많음! 우선 신설동 스포라이크의 위치는 신설동역 6번 출구를 나와 왼쪽 골목에 있다! 2층으로 올라가면 보이는 입구 깔끔한 데스크가 나를 반겨준다 먼저 손세정을 이용해 손세척을 해준다 ㅎㅎ 코로나 언제 없어지니 지겹다 지겨와 출첵은 필수! 항상 내가 꼴찌 ㅎㅎ 11월 중순부터 선생님이 바뀌셨는데 아주 마음에 든다🫶🏻 화 목 .. 더보기
다이어트+재활에 좋은 신설동 스포라이크 기구 필라테스 56주차! 다이어트+재활에 좋은 신설동 스포라이크 기구 필라테스 56주차! #꾸시라이프 아침의 기온부터 다른 오늘, 그래도 어제보단 2도 높다는데 역시나 겨울이 시작됐나보다. 생각보다 너무 추워서 놀랐던 ㅋㅋㅋ 아침에 일어나 샤워를 말끔히 해버리고 기분 좋게 나왔는데 칼바람에 아직 덜깬 정신이 번뜩 들었다❄️ 무튼 바로 운동하러 버스 탑승 ! 내가 오랫동안 다니고 있는 #스포라이크 는 신설동역 6번 출구에 위치해 있다. 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCBBX4Gh 스포라이크 : 네이버 통합검색 '스포라이크'의 네이버 통합검색 결과입니다. m.search.naver.com 가기 전에 예약은 위 링크를 통해서 할 수 있다. 신설동 스포라이크는 신설동역 6번출구.. 더보기
신설동 스포라이크 캐포머기구 필라테스 55주차 오랜만에 저녁타임:) 신설동 스포라이크 캐포머기구 필라테스 55주차 오랜만에 저녁타임:) #꾸시라이프 한동안 매섭게 불던 추위는 한숨 가라앉았다 이런 날이면 운동하기 너무 좋은 날씨..! 오늘은 또 한달에 한 번 힘들게 하는 날이지만 날이 좋아 운동가는 데엔 지장이 없었다ㅎㅎ 내가 오랫동안 다니고 있는 신설동 #스포라이크🫶🏻 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCHRzG2l 스포라이크 : 네이버 방문자리뷰 462 · 블로그리뷰 1,060 m.place.naver.com 예약은 필수! 하지 않으면 사람이 많아 허탕칠 수도 있기 때문이다. 위 링크를 들어가 예약하면 된다 매우 쉬움! 지하철로는 1호선 신설동역 6번출구에 있다. 올리브영을 따라 쭉 가다보면 길목이 왼쪽에 한눈.. 더보기
54주차 신설동 스포라이크 기구 필라테스 불태움..!!! 54주차 신설동 스포라이크 기구 필라테스 불태움..!!! #꾸시라이프 천둥번개가 어마어마하게 친 어제 이후부터 날이 급격히 추워졌다.. ㄷ ㄷ 아침에 일찍 일어나기가 더더욱 어려웠는데 그래도 오늘 하루 잘 열어야지라는 마음으로 시간내에 일어났다 여름에는 새벽에도 잘만 일어났는데 역시나 나는 추위에 너무 약하다ㅜㅜ 무거운 몸을 이끌고 #스포라이크 로 향했다. 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCHRzG2l 스포라이크 : 네이버 방문자리뷰 461 · 블로그리뷰 1,050 m.place.naver.com 신설동 6번출구 가까이 있으며 예약은 위 링크에서 할 수 있다! 주황색 간판 위 2,3층이 바로 스포라이크다! 2층으로 올라가면 입구가 나오는데 여러 .. 더보기
신설동 스포라이크 53주차 허벅지, 힙 운동하고 왔어요! 신설동 스포라이크 53주차 허벅지, 힙 운동하고 왔어요! #꾸시라이프 한 동안 추워 죽겠더니 갑자기 오늘 날이 너무 좋다. 가을날씨처럼 선선한데 햇볕이 드는게 산책하기, 데이트하기 너무 좋은 날이다. 난 이러면 운동하고 싶은 마음이 딱 든다. 바로 #스포라이크 로 향하기! 친구랑 바디프로필을 삑자 했기에 더더욱 다니기로.. 스포라이크 서울 동대문구 천호대로 7-4 2층 스포라이크 https://naver.me/FCHRzG2l 스포라이크 : 네이버 방문자리뷰 461 · 블로그리뷰 1,041 m.place.naver.com 위치는 신설동역 6번출구 근처에 있다. 예약을 하고 가야하므로 위 링크를 통해 할 것! 2-3층으로 이루어진 건물이다. 골목 입구라 잘 보인다. 초행길도 헤맬 일이 없을 듯 ㅎㅎ 2층으.. 더보기
신설동 스포라이크 52주차 겨울이어도 가야지..!🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 신설동 스포라이크 52주차 겨울이어도 가야지..!🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ #꾸시라이프 어제부터 기온이 심상치 않더니 오늘 운동 나오는 길 진짜 추웠다. 아침에 일어날 때를 대비해 난방을 틀고 자서 몸이 아프진 않았다. 창문을 여니 진짜 겨울이 다가왔다. 난 이제 패딩만 입을 계절이 왔다는 뜻 ㅠㅠ 무튼 차디찬 바람을 이기고 #스포라이크 에 도착했다. 왜냐하면 올해가 가기 전 친구와 바프를 찍기로 했기 때문! 오늘부터는 무조건 몸 관리를 시작해야한다. 공연도 있으니 겸사겸사 할 예정이다 ㅎㅎ 공기가 차서 목도 건조하고 기침이 나오는데 다행히 코로나는 아니었다. 이 계정만 오면 반응해버리는 내 목과 기관지 ㅜㅜ 꿀물이나 타먹어야지. 서론이 길었는데 내가 다니는 #신설동 기구 필라테스는 신설동역 6번 출구에 있다 .. 더보기

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